Avenの気ままな雑記帳

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着るだけで筋肉ムキムキ!?加圧シャツの効果と注意点

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【正規販売店】金剛筋シャツ|加圧シャツ インナー Vネック 抗菌消臭 (ブラック, L)

今話題の着るだけで筋トレが出来る加圧Tシャツ

運動不足になりがちな梅雨もこれで大丈夫?

効果

加圧で常に筋肉が鍛えられる

程よい感じの圧力が常にかかるので、
いつもより身体に力が入った状態に。

着ているだけで身体を鍛える事が出来ます。

姿勢が良くなる

姿勢矯正ベルトみたいな効果もあります。

背中が引っ張られ、
胸を張って姿勢改善にも役立ちます。


注意点

着脱は大変

伸縮性はありますが、
シャツ自体はかなり小さい物となっています。

初めの頃は、
腕を通す時に肩が抜けるかと思いました(゚o゚;;

脱ぐ際も、
「ハサミで切るしかないかも•••」と思ってしまう程。

複数購入

毎日着るとより効果的。

直接肌に触れる商品なので洗濯も当然必要。

複数購入でローテーションするのが
良いとされています。

そうなると購入コストは少し掛かりますが。

おすすめ商品

有名なのは、
品川庄司の庄司が広告をしている金剛筋シャツ

ただ、他メーカーに比べると、
お値段は少しお高めです。

おわりに

楽はできるけど、
慣れるまでストレス感は多少問題。

継続的にやらないと効果は期待出来ないかも。

ブームのうちに一回トライしてみるのとアリかも。